A Biblioteca Municipal Sarmento Pimentel convida todas as famílias a participarem numa sessão especial de Ioga para crianças, no dia 22 de novembro.
Inspirada no livro Respira de Inês Castel-Branco, esta atividade convida os mais pequenos, com adultos acompanhantes, a darem os seus primeiros passos no mundo do ioga, explorando a respiração consciente, a atenção plena e algumas posturas inspiradas na natureza.
Durante a sessão, as crianças serão levadas a imaginar, respirar e mover-se como elementos do mundo natural. Será uma experiência tranquila, divertida e fortalecedora, pensada para promover o bem-estar e a ligação entre pais e filhos.
Tragam roupa confortável e muita vontade de relaxar e brincar com o corpo e a respiração!
A participação é gratuita mas requer inscrição prévia para : servicoeducativo@cm-mirandela.pt.
Local: Biblioteca Municipal Sarmento Pimentel
Data: 22 de novembro
Hora: 10h30
Público-alvo: Famílias com crianças
Duração: 60 min
